Hypnose is niet iets geheimzinnigs. Het verkeren in een trance is een gewone menselijke eigenschap. Je verkeert bijvoorbeeld in een staat van trance wanneer je in je auto onderweg bent, en op een gegeven moment de afgelopen rit niet meer kunt herinneren.
Zo’n staat van trance, oftewel hypnose, is heel geschikt om veranderingen in je lichaam of geest aan te brengen. Hypnose werkt via je onderbewustzijn, waar al je ervaringen, gewoontes en eigenschappen sinds je geboorte zijn opgeslagen. Door middel van hypnose kun je hier een blijvende verandering in aanbrengen, zodat een bepaalde gewoonte, nare ervaring of ongewenste eigenschap verdwijnt en je hier geen last meer van hebt.
